私の秋

■スタッフブログ

2012.10.19

ムサシです。

もう10月ですね。
朝と夜は冷え込むことも多く,
すっかり秋めいてきたという感じです。

最近私が日課としていること…
それは筋トレです。

今の事務所に来て,デスクワークが多いためか
運動不足気味で,おなか周りの脂肪が気になり
始めたのが筋トレを始めたきっかけです(笑)。

久しぶりに運動をすると,色々とショックなことが起こります。
2~3年前まで30回以上は余裕でできていたはずの腹筋を,
20回ぐらいでギブアップしたり,次の日に来るはずの筋肉痛
が2日目に来たり…

それにもめげずに,今2週間サボらずに何とか続けています。
昔のあの体型をとりもどすため,甥っ子から脇腹をつままれないため,
友達から「あれ,なんか最近ふっくらなったね」とツッこまれないため…

色々と理由はありますが,なにより,健康のためにこの日課は
続けていきたいと思います。

最後に,みなさん,食欲の秋という言葉には気を付けましょう!

問題解決に向けて、全力を尽くします。まずはお気軽にお悩みをお聞かせください。

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