スタッフブログ

朝の目覚めを良くする手法!!

■スタッフブログ

2013.01.18

 最近ますます寒くなってきましたねぇ~!

 そんな時は,朝布団から出るのが非常に辛く,目覚まし時計で目が覚めていても,フワ

フワとした温もりからはなかなか出たくないものですよね・・・

 でも・・・いつかはそのぬくもりと別れを告げ,朝の戦闘準備をしなければなりませ

ん・・朝は1分1秒が非常に大事なので!!

 ギリギリまで布団の中に入っているこの時期は特にです・・

 なので,私はこのような生活から何とか脱却し,セレブな朝(ガウンにシャム猫,左手

にはワインで,庭を眺めながらゆっくりとした時を過ごす・・・的な感じをご想像してい

ただければ幸いです。)を迎えるにはどうしたら良いか,いかに朝スコット布団から脱出

することができるか,日々試行錯誤しています。

 で・・・最近の私のマイブーム(布団からサクッと脱出する方法)が,朝食のおかずを

もう一品増やして,朝食を楽しみにすることで,朝の目覚めを良くするというものです。

 厳密に言うと,昨晩のおかずを翌日の朝食用に残しておくというものですが・・・食い

しん坊の私にとっては効果テキメンで,今のところ朝の目覚めは頗る絶好調です。

 これをすることで,ダイエットにもつながるかと期待していましたが,効果があったか

どうかについては,皆さんのご想像にお任せします。

 皆さんも一度試してみては・・・・・・・

                            by赤鼻のトナカイ
 

問題解決に向けて、全力を尽くします。まずはお気軽にお悩みをお聞かせください。

  • お電話でのお問合せはこちら
  • メールでのご相談はこちら