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体力の衰えを感じつつ・・・・

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2018.03.05

卒業式のシーズンになってきましたね。別れがあれば出会いもある。人生,その繰り返しですね。

皆様,どうお過ごしでしょうか?赤鼻のトナカイです。

私,最近,体力の衰えを感じてきた(最近,朝起きる時に,1回で起き上がる事が出来ずに,「2回目でよいしょ!!」という具合になってきました。)ので,このままではヤバイ・・・と思い,週末,ジョギングをしました。

とりあえず,10㎞を目標に軽く走りだしたのですが,500メートル位走ったところで足と腕と首と腰(ほぼ全身)が痛くなり,胸に苦しみを感じてきたので,「何か,これヤバイ!!」と思い,Uターンし,家に帰って寝ました。

少しですが,運動をした事でご飯を美味しくいただく事が出来ました(今回の成果です。)。

ちなみに,今朝も「2回目でよいしょ!!」という状況でした。

最終的に,何を言いたいのかよく分からなくなってしまいましたが,これから徐々に体力を上げていき,まずは1回で起き上がれるようになろうと思います。

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